Explorando el papel de la comunicación intrapersonal no violenta en la mejora de nuestro autoconcepto para la evolución de la ciudadanía responsable

Resumen

En la época contemporánea, un gran número de personas -debido a multitud de preocupaciones y retos- se encuentran a menudo inmersas en una comunicación intrapersonal tóxica o violenta. Tienen que enfrentarse a situaciones difíciles, a diversos conflictos internos y sufren estrés. Además, la comunicación intrapersonal violenta conduce a un autoconcepto negativo y a una disminución de la autoestima. En este contexto, resulta crucial introducir la comunicación intrapersonal no violenta, que debe cultivarse y practicarse en nuestra vida cotidiana. Al practicar la comunicación intrapersonal no violenta, un ecosistema de comunicación interior tóxico se transforma en uno saludable. Cuando se asimilan los elementos de la comunicación intrapersonal no violenta, como la autocompasión, la bondad amorosa hacia uno mismo y la evitación del juicio hacia uno mismo, el autoconcepto negativo se transforma en positivo. En este artículo se analizará esta dimensión utilizando autoinformes abiertos de encuestados que se han orientado hacia la práctica de la comunicación intrapersonal no violenta. Además, el documento medirá cómo el autoconcepto positivo, que evoluciona mediante el uso de la comunicación intrapersonal no violenta, orienta hacia la acción altruista, un elemento esencial de la ciudadanía responsable. El objetivo general del artículo es intentar establecer un vínculo intrínseco entre la comunicación intrapersonal no violenta y su papel en el desarrollo de un autoconcepto positivo que dé paso a la acción altruista.